Tygodniowe menu
- Po12. 10.
- Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z makaronem 300m
II danie
Pieczony kotlet mielony z piersi indyka z ziemniakami i duszonymi buraczkami 270g
Surówka Colesław 50g
Gruszka 50 g
Kompot truskawkowy 250ml
Energia: 650 kcal Białko: 33,8 g Tłuszcze: 20,2 g Węglowodany: 76,7 g
vege
Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z makaronem 300ml
II danie
Pieczony kotlet mielony z tofu z ziemniakami i duszonymi buraczkami 250g
Surówka Colesław 50g
Gruszka 50 g
Kompot truskawkowy 250ml
Energia: 654 kcal Białko: 25,8 g Tłuszcze: 23,1 g Węglowodany: 80,2 g - Wt13. 10.
- Rosół drobiowy z makaronem 300g
II danie
Dal z czerwoną soczewicą, cukinią i mleczkiem kokosowym 200g
Chleb dyniowy 30g
Surówka wielowarzywna 50g
Kompot wieloowocowy bez cukru 200ml
Energia: 651 kcal Białko: 26,9 g Tłuszcze: 22,7 g Węglowodany: 78,1 g
vege
Krem z marchewki z grzankami i pestkami dyni 300ml
II danie
Dal z czerwoną soczewicą, cukinią i mleczkiem kokosowym 250g
Chleb dyniowy 30 g
Surówka wielowarzywna 50g
Kiwi 50 g
Kompot wieloowocowy bez cukru 250ml
Energia: 628 kcal Białko: 20,1 g Tłuszcze: 22,9 g Węglowodany: 76,2 g - Śr14. 10.
- brak danych
- Cz15. 10.
- Żurek z jajkiem 300ml
II danie
Spaghetti bolognese 250g
Bufet warzywny 50g
Jabłko 50 g
Herbata z lipy 250 ml
Energia: 642 kcal Białko: 28,2 g Tłuszcze: 21,9 g Węglowodany: 75,4 g
vege
Zupa brokułowa na wywarze warzywnym 300ml
II danie
Spaghetti bolognese z tofu 250g
Bufet warzywny 50g
Jabłko 50 g
Herbata z lipy 250 ml
Energia: 624 kcal Białko: 21,8 g Tłuszcze: 22,7 g Węglowodany: 75,3 g - Pt16. 10.
- Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami 300ml
Chleb pszenno-żytni 30 g
II danie
Filet z mintaja panierowany z kaszą bulgur i surówką z białej kapusty 230g
Trio na parze 50g (20 g brokuły, 20 g kalafior, 10 g) marchew
Gruszka 50 g
Napar z pomarańczy i rozmarynu 250ml
Energia: 674 kcal Białko: 31,1 g Tłuszcze: 22,5 g Węglowodany: 77,3 g
veg
Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami 300ml
Chleb pszenno-żytni 40 g
II danie
Placki ziemniaczane 250g
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 20 g
Trio na parze 50g (15 g brokuły, 15 g kalafior, 10 g marchew)
Gruszka 50 g
Napar z pomarańczy i rozmarynu 250ml
Energia: 675 kcal Białko: 15,7 g Tłuszcze: 20,9 g Węglowodany: 98,3 g - So17. 10.
- Zamknięte
- Ni18. 10.
- Zamknięte
Alergeny
1. Gluten
2. Skorupiaki
3. Jaja
4. Ryby
5. Orzeszki ziemne
6. Soja
7. Mleko
8. Orzechy
9. Seler
10. Gorczyca
11. Sezam
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Gluten